Qué puedes hacer ahora

Señales para parar pueden incluir gastar más de lo previsto, ocultar el juego, pedir dinero para jugar o sentir que no puedes detenerte. Haz una pausa y habla con alguien de confianza o con un servicio de apoyo.

  • 01Decide límites de tiempo y gasto antes de jugar.
  • 02Haz descansos frecuentes y no juegues bajo presión o intoxicación.
  • 03Busca apoyo si el juego afecta tu bienestar, relaciones o finanzas.